男生多少岁可以练腹肌
答案:2 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-03-17 12:23
- 提问者网友：火车头
- 2021-03-17 06:47
男生多少岁可以练腹肌
最佳答案
- 五星知识达人网友：蕴藏春秋
- 2021-03-17 08:06
看你身体情况 大部分十几岁就可以了但要适量不能超负荷 负责身体会生长缓慢
全部回答
- 1楼网友：野味小生
- 2021-03-17 08:52
每天做八分钟腹肌撕裂就可以，效果很好而且不伤身。仰卧起坐做多了很伤腰。真正健身的人都不会做仰卧起坐
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