最近总觉得很累，做什么事情都集中不了精神。谁能帮我想想办法！谢谢啦。

答案:5 悬赏:60 手机版

解决时间 2021-06-02 08:22

提问者网友：我一贱你就笑
2021-06-01 11:55

最佳答案

五星知识达人网友：雪起风沙痕
2021-06-01 12:59

这属于很正常的疲劳周期，每个人都会有这种感觉！你可以听一听音乐，或者去野外放松放松！又或者干脆大睡一觉！相信睡眠有时候会比酒精更具疗伤作用！

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1楼网友：洒脱疯子
2021-06-01 16:11

现在的精神状态已经提醒你身体正处于亚健康，应该好好调节一下自己了。

每天保证充足的睡眠；

生命在于运动，坚持锻炼身体；

合理营养的膳食，保持轻松愉悦的心情。

经过一段时间的自我调节，你的精神状态就会有所改变。祝好！

2楼网友：西风乍起
2021-06-01 14:38

你可以找几个朋友出去喝酒，俗话说喝酒可以解千愁

3楼网友：孤独的牧羊人
2021-06-01 13:37

请一天假，好好的睡一觉，再陪家人开开心心的玩一天。

4楼网友：深街酒徒
2021-06-01 13:09

几乎每个人都一样，都有生活和工作中带来的不同压力，累是一定的，精神不能集中那就是你自身的问题了，上帝很公平的给了每个24个小时，8小时工作，8小时睡觉，还有8小时你拿来做什么了，只有合理的安排自己的生活和时间才能，随心所欲，只有人有精神和强烈的信念，一切都不是问题，哪怕只能睡上几个小时，也会感觉到时间不够用，而精力十足。

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