月经不调.怎么饮食调理或者可以吃什么药

月经不调怎么饮食调理？

月经不调的食疗

　　1、大枣20枚，益母草10克，红糖10克，加水炖饮汤，每日早晚各1次。适宜于经期受寒所致月经后延，月经过少等症

　　2、鸡蛋2个，益母草30克，将鸡蛋洗净，同益母草加水共炖，蛋熟后去壳再煮20分钟，吃蛋饮汤。适宜于瘀血阻滞所致的月经过少，月经后延症

　　3、红高粱花、红糖各适量，水煎，分2次饮服。适宜于月经提前、经量多而鲜红者

　　4、当归、生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟后加盐，饮汤食肉。适宜于月经后延、量少、腹冷痛等症。

　　5、米醋200克，豆腐250克，同煮熟，饭前吃，1次吃完。适宜于经期过短、血色深红、量多的壮实女性。6、生山楂肉50克，红糖40克。先煎山楂去渣，冲入红糖、趁热饮。适用于月经延后

　　7、龙眼肉50克，鸡蛋1个，先煎龙眼，30分钟后打入鸡蛋，共炖至熟，早晚各1次，连服10天。适用于虚证月经不调

最主要的是放松心情，不要让自己太劳累了。饮食尽量不吃辛辣刺激的。其实也不是绝对的。吃药的话就是中成药比较好社会上有好多这类的药。我认为心理调节是很大的成分。

你好 月经不调可以喝益母草膏和乌鸡白凤丸 从月经干净喝到下次月经来成为至 平常保持良好的心情 按时作息

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