一换季就频频感冒该怎么办？

一换季就频频感冒该怎么办？

预防感冒须知：
　　你好，很简单，因为感冒是自限性疾病（自己会好的病），去医院排除了肺炎，支气管炎，扁桃体炎等呼吸道感染性疾病，只要对症治疗就好了，所有的药只是减轻症状，怎么也需要一个过程（７天左右），
我的建议：
１.加强锻炼，继续户外运动．
２.饮食便清淡一点．
３.多喝水．
４.如果一定要用药的话，可以选用中成药．如：柴胡颗粒等。
5.如果发热不超过38.5度，不用使用退热药，可以用物理降温，超过38.5度可以使用：布洛芬，阿莫西林等。
希望以上内容对你有所帮助！..

你可以试试平时洗澡的时候先用热水再用冷水

人体对环境（包括气候季节）有一个适应惯性，当新的变化到来时，如果不相应作出调整，易于患病，感冒就是其中一种。因此在季节转换时，要注意身体状况，加强身体免疫，适时增减衣物、保证睡眠、有规律锻炼等。 预防感冒的10大注意事项

1.不要接触可能会携带感冒病毒的人群。

2.摄取营养均衡的食物，适当补充维生素等营养素。

3.保证充足的睡眠，不要过度疲劳。

4.积极锻炼身体。

5.不要累积过多的压力。

6.外出回家后，应立刻漱口、洗手。

7.注意室内保温。

8.使用加湿器，维持室内湿度。

9.注意室内通风、换气。

10.减少抽烟量。

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