怎样能做到更好的调节身心呢？

答案:3 悬赏:50 手机版

解决时间 2021-05-08 22:19

提问者网友：嘚啵嘚啵
2021-05-08 01:53

怎样能做到更好的调节身心呢？

最佳答案

五星知识达人网友：山河有幸埋战骨
2021-05-08 03:27

不论是学生，还是上班族，都会遇到身心疲惫的时候。

当我们身心疲惫的时候，会非常的烦躁，而这时，我们更应该静下心想一想放松心情的事情，去可以放松心情的地方玩一下，也是个不错的选择。你还可以找朋友聊一下，让朋友知道你所面临的情况，告诉家人你的烦恼，让他们知道你现在的心情状况，这样在你会发脾气的时候，他们会更多的包容你。其实，更多的时候，当你身心疲惫的时候，找朋友聊天很管用的。还有，如果你住的离海边比较近的话，还可以聆听大海的声音，可以感受大海的宽广，这样可以让你的心情得到放松。

全部回答

1楼网友：话散在刀尖上
2021-05-08 06:09

做自己喜欢的事！！

2楼网友：佘樂
2021-05-08 04:49

多做自己喜欢的事情，听歌，瑜伽，都不错

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