14岁应该多高？

14岁应该多高？

我告诉您三个简单有效的方法综合使用，希望能够帮到您：
1、坚持每天做100个下蹲运动（一次完成），这样可以使你的腿部关节的软骨在运动中得到刺激，加快骨骼生长。过一段时间后，当您觉得做完后还很轻松时，可以适当增加运动量，以您的身体承受能力为标准，不要因急功近利而对健康造成损伤。
2、坚持每天练习“引体向上运动”，当你没有力气再做时，不要撒手，全身放松地吊在那里，这样可以使得你的全身上下的多数关节都得到充分有效的拉伸，有助于身体长高。
3、坚持每天吃十片碳酸钙的钙片（经济、有效），吃鱼肝油辅助（每天两次，每次两粒）。
一切贵在坚持，祝您长个大高个！

放心，可以长啊！男的长到20，女的长到18

你已经高的可以了，不用再长了。

每个人的生长速度都不一样的，有些人集中在12-15岁，有的人集中在15-18岁，所以你还小，不用担心的。女孩子一般在14岁之前都比男孩子长得快，男孩子14岁后的发育速度则会呈爆发式，一直到20岁前后

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