永发信息网

包括 动容各色人多喝水人都

答案:1  悬赏:0  手机版
解决时间 2021-05-04 04:21
  • 提问者网友:骨子里的高雅
  • 2021-05-04 00:12
包括 动容各色人多喝水人都
最佳答案
  • 五星知识达人网友:北城痞子
  • 2021-05-04 00:56

简单瑜伽 快速消脂肪


一、三角式一式


1、站立,双脚分开与臀部同宽。


2、上身向下弯曲,双臂伸直并与肩同宽,手掌撑地。


3、伸直双腿,双臂向前推。做成下狗式。


4、移动左脚向前一步,肩部向上抬起,双腿保持伸直。


5、伸直背部与地板平行,移动左臂,并置于左脚内侧。


6、举起右臂,并伸直举过头顶,右手手指指向天花板。


7、眼睛看向地板,头部转向上方,眼睛看向右手指尖处。

如果楼主坚持不下来就吃减肥药吧,建议你去她空间看看吧。你可以加Q .Q412 40  54,,她空间里有几种,大家都评价不错。其他的我也不说了 你可以自己去网上查一下! 祝你早日减肥成功

我要举报
如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息,可以点下面链接进行举报!
点此我要举报以上问答信息
大家都在看
推荐资讯