本来12点的时候有点困 玩了一会游戏就不困了 现在想早点睡觉 却睡不着了 怎么办啊好郁闷
答案:4 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-03-19 00:18
- 提问者网友：山高云阔
- 2021-03-18 20:13
本来12点的时候有点困 玩了一会游戏就不困了 现在想早点睡觉 却睡不着了 怎么办啊好郁闷
最佳答案
- 五星知识达人网友：鱼芗
- 2021-03-18 21:26
一杯热牛奶或者泡个热水脚都有助睡眠。
另外，实在睡不着，找本看了就头晕的书，看一会你受不了就会想睡了。我一般睡不着就是看书来让自己犯困的。
白天多运动，让自己累，晚上就容易睡着了。这样多坚持几天，把睡眠习惯改过来就好了。
另外，实在睡不着，找本看了就头晕的书，看一会你受不了就会想睡了。我一般睡不着就是看书来让自己犯困的。
白天多运动，让自己累，晚上就容易睡着了。这样多坚持几天，把睡眠习惯改过来就好了。
全部回答
- 1楼网友：低血压的长颈鹿
- 2021-03-18 22:43
看英语书
- 2楼网友：行路难
- 2021-03-18 22:34
答题
- 3楼网友：想偏头吻你
- 2021-03-18 21:39
呵呵，聊天本身就是在打发时间呀，如果你聊天投入了却还发现时间还没过多少，那岂不是很恐怖？、、
我要举报
如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
点此我要举报以上问答信息
大家都在看
推荐资讯