费用·环境·联系方式·我在东城世博住·最好近点的·知道的说下!
东莞东城或者莞城哪里有教游泳的?
答案:1 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-05-05 23:56
- 提问者网友:雨不眠的下
- 2021-05-05 15:54
最佳答案
- 五星知识达人网友:春色三分
- 2021-05-05 17:26
快速学游泳的方法:1、用口、鼻呼和用口吸,头抬高点,不容易呛水、喝水。2、先学闷水:手扶浅池吸气,下蹲低头入水,注意坚持,水中用口、鼻吐气,起来。(肚子里有气,才能浮起来,学得才轻松。)3、水下蛙泳:浅池吸气,下蹲潜入水中,重心前移,脚蹬手划。(手:双手前伸,并掌,向左右、下30度、后划水,提手屈肘。脚:外转90度,(脚趾向两边)横蹬开45度,再用力夹腿,迅速前行。)4、水上蛙泳:深吸一口气,先脚蹬后手划,手往前伸时,头在水中吐80%的气,手划水时,抬头快速用口吸气,然后收腿。反复练习即可。5、再学自由泳、仰泳、蝶泳、转身、跳水和其它。6、胆大,不怕喝几口水,去了三天就会了。先在浅池边上练,很快就会了。按要点练习,很快就会了。
我要举报
如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息,可以点下面链接进行举报!
点此我要举报以上问答信息
大家都在看
推荐资讯