头发有点脱发该怎么办？

有点脱毛是什么引起的？能否给我提点建议啊 谢谢

掉头发是这样的。掉头发不要怕，怕的就是掉了不长出来。因为掉了还会长出来。有一根头发掉出来，它要经过一个半月休止期的时间在次长出一根新的头发。有很多朋友都是这样认为的，去剪短，就不掉头发了。其实一样的。不管头发是长的还是短的都掉。但是看掉多少。

其实头发每天都有掉的，不要每天在洗头发洗出很多头发，其实是有一定的数量，就是每天平均值掉头发在100根之类是正常的，正常的掉头发有哪些了，第一，季节性，一般到了秋冬季节掉的比较多一点，因为秋冬季的时候对人的皮肤比较干燥，水份比较底，头发是受了大气候的引响掉发，头发干，就掉。

第二，工作压力过高，每天加班开夜车熬夜，新沉代谢，感冒发烧，刚生完小孩都是正常的。

头发超过100根是不正常的，不正常的只有一个，疑传性。这疑传性啊一般男士最多，秃顶兆头。不过女士是没有秃顶的。

朋友你明白了吗。

掉头发不怕，怕的是不长了，那就麻烦了。呵呵

原因：秋冬季，天气比较干燥，头发营养流失特别快，容易造成掉发、分叉、毛燥、干枯、静电等头发问题。

缓解脱发的日常护发方法：

1、是选用富含滋润成分的洗发水、护发素（一定要用，因为洗发水只能起到清洁的作用）、局油膏等；

2、多吃富含维生素B的食品，如胡萝卜、黑芝麻（芝麻糊也是可以的）、核桃、杏仁等，它们能起到乌发、固发、养发的效果，可使头发乌黑柔顺并亮泽；

3、经常用木质或牛角的梳子梳头，可以帮助按摩头皮，促进其血液循环，有利于毛发生长。梳头也是有技巧的，应该先从发尾梳起，把打结的地方梳顺畅了，再梳发根，这样，可以在一定程度上减少掉发。

掉头发有很多种原因，主要是油脂分泌过旺导致，经常拉发、电发、或用的洗发水不好及饮食方面都会造成掉发，所以快到理发店做倒膜和水疗，先护理一下，接下来用食疗调整，其实头发跟一个人饮食有很大关系，如果饮食出现问题头发将难以呈现健康色泽，所以一定要从饮食方面进行调理才是治本的。 脱发：多食牛奶、豆类、香菇、黑木耳、芹菜可减轻油脂分泌，促进头发再生。 易断：海带、核桃、新鲜水果 干枯：含碘高的藻类如紫菜、海带 发黄：动物肝脏 白发：花生、黑芝麻、干果杂粮 头发的生长期是2—6年，生长完了要休息一段时间，有休息三个月左右。生长期的毛囊根部很壮，很大。到退休期的时候它就开始萎缩，变成一个小腺，非常细，这时候头发就容易脱落。一个人大概脱50根到100根头发是正常的现象，如果超过这个就不正常了，50根到100根是一个标准。 产生脱发的原因： 1. 遗传性脱发 2. 精神压力大，生物钟混乱 3. 内分泌失衡，男性常因为头发和体内的雄激素水平较高而脱发。 有的人喜欢找偏方或是找洗发水，这个是可以的。但真正要逆转脱发的过程，还是要首先考虑药物。药物有两种，一种口服；一种外用。现在有正式的长头发的药。办法是非常多的，所以现在市面上很多的很多的报纸呀，广告很多都是化妆品，他说可以长头发，其实是妆字号的。所以我建议大家一定要看他的批号，是药字号的那个就是药，如果妆字号，那他其实只是化妆品。所以我觉得还是以用药为主，化妆品，洗头水，作为一种辅助的手段是可以的， 在饮食上建议你少吃一些油性行大的事物，因为油脂的分泌和脱发有一定的连带性，一般来讲无所谓。此时掉头发也属于正常现象，其原因是秋季较干燥，水分得不到及时补充，导致皮脂腺分泌减少，引起毛发干枯及脱落。这些正常死亡的头发往往非常细小，每天掉上几十根实属正常；但如果早起发现枕头上有50多根，发梢与发根粗细相同、根部还有小白点的头发时，那就不能等闲视之了，必须寻求激素药物的帮助。 如果是正常脱发，就不必紧张。放松心情，减轻压力，平时对头发多呵护一些，就可以摆脱这些烦恼。洗护产品可以使用防脱发香波、均衡营养发根香波等，以及含有维生素活性成分、矿物质的复合配方营养发根。洗头时，在水中滴几滴醋或放少许盐，洗头的水不宜太热或太冷。洗头以2—5天一次为宜，洗发的同时还可以一边搓，一边用指腹按摩。

一天掉60-100根头发都很正常的，由于，季节性，新沉代谢，心情，工作，傲夜等很多原因，掉的多长的也快的，头发分叉，杆枯，长发慢，白发，发黄等从营养学来说都是缺少营养，买含蛋白洗护分开的洗发水，平时多运动少傲夜， 多吃含蛋白， 钙多的食品和水果蔬菜，果仁，早晚一杯牛奶不要空腹喝。

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