一天中的什么时候跑步,跳绳最好？
答案:6 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-07-17 02:42
- 提问者网友：我没有何以琛的痴心不悔
- 2021-07-16 13:48
因为我初三了,所以没什么时间的,只有早上那么一点和中午两个半钟头时间.怎么办?我想练练气~
最佳答案
- 五星知识达人网友：野味小生
- 2021-07-16 14:42
尽可能早上练吧，较中午早上还可以呼吸一下新鲜空气，换一下陈睡了一晚上的废气
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- 1楼网友：夜余生
- 2021-07-16 17:18
洗澡前 睡觉前 那样的时间你应该有 也是比较好的运动 明天也很容易恢复体力
- 2楼网友：时间的尘埃
- 2021-07-16 16:52
晚上 9点左右
- 3楼网友：第四晚心情
- 2021-07-16 16:03
注意在饭前1个小时，饭后2个小时的样子都可以，这样不影响消化，再从这些时间里去选择适合自己锻炼的时间......建议是晚饭后2个小时，这样适当的做一些有氧运动，也有益于睡眠.........
- 4楼网友：十年萤火照君眠
- 2021-07-16 15:48
早晨
- 5楼网友：長槍戰八方
- 2021-07-16 15:07
其实最好的时间是晚上，单纯讲早上和中午，那还是早上好些
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