我脚边就是运动员踢足球的地方为啥老抽筋啊？
答案:3 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-07-20 13:03
- 提问者网友：温旧梦泪无声
- 2021-07-20 07:03
我脚边就是运动员踢足球的地方为啥老抽筋啊？
最佳答案
- 五星知识达人网友：独行浪子会拥风
- 2021-07-20 07:58
专业的球员每天体能锻炼不少于6小时，这样他们就会很少的受伤，对于业余爱好者来说不可能像专业队员那样有体能做大运动量的 输出，建议在锻炼前先热身一下跑个500-800米对身体有好处，这样就会降低抽筋 呼吸急促等情况。多锻炼对身体有好处 可是在短时间里做剧烈的 运动会造成对心脏 供血 超负荷运转 所以运动要根据自身的情况而定，不能盲目。
全部回答
- 1楼网友：北方的南先生
- 2021-07-20 08:35
脚有问题 有病
- 2楼网友：一袍清酒付
- 2021-07-20 08:22
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