怎样御防长痘和斑点？
- 提问者网友：我们很暧昧
- 2021-06-04 17:56
- 五星知识达人网友：胯下狙击手
- 2021-06-04 19:26
- 1楼网友：拾荒鲤
- 2021-06-04 21:26
- 2楼网友：忘川信使
- 2021-06-04 21:16
▲（中医观点）中医学称痤疮（青春痘）为“肺风粉刺”，认为肺风粉刺主要是由于脏腑功能失和，导致经
蕴热，毒火内炽，久蕴不解，气血瘀结化火，最好凝滞于面部形成的。 ▲（西医观点）长期的饮食结构不平衡（喜欢吃辛辣、油腻食品），环境污染，生活，学习压力过大，作息
时间无规律等因素导致内分泌失调，雄性激素过盛，皮脂腺分泌过旺，最终导致痤疮丙酸杆菌大肆繁殖，毛
囊口被堵塞发为所致的。 青春痘预防及皮肤保健知识： ◆饮食：少吃脂肪多的食物，少吃刺激性食物如：辣椒、葱、蒜等；少喝可乐、茶，咖啡及含酒精的饮料；
少吃海鲜类食物；适量多食用富含维生素A的食物如，胡萝卜、菠菜等’多喝白开水。 ◆清洁：使用35度左右温水和弱酸性洗面奶洗脸，每日2-3次，不可用强碱性香皂洗脸 ◆生活习惯：保证每天8小时睡眠，保持大便通畅及早排除体内毒素。 ◆环境：避开风沙，粉尘及化合物多的环境。太冷、太热、太潮的场所，对痘有不利影响。 ◆禁忌：不要用手挤捏扣痘，会引发细菌感染或留下疤
■精油去疤：可以促进皮肤深层细胞分裂，从而达到祛疤的效果加速伤口愈合，促进皮肤细胞再生。 精油等有效成份具有对断裂组织纤维的链接功能，有效链接因创伤和感染造成的皮肤真皮层断裂的胶原蛋白
，降低因胶原蛋白纤维断裂而形成皮肤凹凸不平的几率。
■精油去痘：利用精油渗透力强的能的特点，超强渗透皮肤表皮300微米，再利用其抗菌作用、解热作用、
抗炎作用，杀灭痤疮杆菌，疏通堵塞的皮脂腺管，将形成青春痘的脂溢乳化降解成微粒排出体外，并祛除痘
根，不留痕迹。a
★朋友，你好，有痘不要挤或抠，会有痘印疤、毛孔增大，可以用薰衣草复方精油，祛痘去痘印效果挺好的
，可以加我咨询谢谢(可去粉刺） ~~谢最后●唯美国度团●祝你健康快乐天天开心！同时希望同僚自重不要
抄袭！这是治痘专业！，如有盗用，一律检举~ O(∩_∩)O谢谢！
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- 3楼网友：荒野風
- 2021-06-04 20:51
皮肤易晒黑，毛孔粗大，痘痘，斑点应从饮食、适合的外用品、生活习惯全方位调整。
适当增加主食，减少肉类的摄入。白茅根、薄荷、竹叶各1-2G，每日冲水代茶饮，以清除肺胃蕴热，抑制皮脂腺分泌。
其实毛孔粗大没有非常有效的方法，可以通过抑制油脂分泌来缩小扩大的毛孔。加强皮肤保湿，每晚洁面后使用保湿精华，然后涂敷保湿面霜。每周保湿面膜敷2-3次，再保持皮肤丰盈度的同时还能抑制油脂旺盛型毛孔的堵塞。因此护肤品应选用不含油而富含保湿因子的产品。
彻底清洁皮肤，并用温热毛巾敷面，以加快皮肤里代谢废物排出。然后涂用护肤品。
处理斑点应减少带妆时间，回到家中要彻底清洁皮肤，以加快皮肤中代谢废物的排出。然后涂用护肤品。
如果面部痘痘增多，还可以使用红蓝光治疗。早期的抗老化以防晒为主，在光污染严重的地方，要加强防晒，室内工作时，防晒霜应选择SPF30左右，室外工作时，防晒霜选择SPF50~60，PA+++，并且选择防汗效果好的产品。
适当饮绿茶以清热解毒，防止皮肤光老化。另外，如果肤色偏黄，黯沉，饮食要规律，应以粗纤维食物为主，不吃凉的东西，少吃零食、辣食、油腻食物，保护畅胃。
因为工作的需要，经常熬夜，时间长了，脸上变得有点暗黄，而且脸上长出了很多痘痘，和斑点。这点因工作关系目前看来是无法调整的了，那就使用去斑的产品和做好防晒，也可以使用修护功效的产品，比如迪奥R60/80逆时空活肤驻颜致臻夜间修复精华露，Estee Lauder 雅诗兰黛 经典特润三件套(修护露100ml+眼部精华15ml+密集精华30ml) ，兰蔻的活肤肌底液等等。