怎么上三步篮？上篮时哪些动作不犯规？比如如何撞人不犯规？

怎么上三步篮？上篮时哪些动作不犯规？比如如何撞人不犯规？

这个得靠你在空中的观察。当然个人认为这得看对手的防守好不好。

o(∩_∩)o...三步上篮，第三步是在空中的，脚不能着地~撞人不犯规的情况有：防守你的人站在三秒区以内，防守你的人脚没站稳移动着被你撞到，这些都是防守犯规~~

上篮时对方没有站好！你撞他不算犯规！！三步篮就是你走2步就要上篮！不然算走步

上篮技巧练习: 三步上篮是最基本、最简单的投篮技术。下面以右手的三步上篮为例说明如何练习： 从离篮框约3、4米的前方稍偏右处开始，用右手单手朝篮框方向运球向前，最后一步用左脚踏出 (并准备起跳)，跨最后一步时，用双手抱球(左手在球前方，右手在球后方并靠近球底部)，左脚发力起跳，眼睛保持在篮框附近你要将球送至的方向，左手离开球，右臂单手持球向上完全伸展，并在弹跳至最高点时，靠手腕发力(称“挑篮”)将球送出。 左手上篮只要用左手运球、右脚起跳、左手“挑篮”即可。刚开始练习时用你习惯用的手(有力的手)上篮，等动作熟练后再练习用另一只手上篮。如果你感到运球当中很难掌握起跳点或调整最后一步，可以先练习原地的上步、起跳、投篮，熟练以后再从运球开始。 对于青少年特别加入该如何跳投 跳投的好处是不象原地投篮那样容易被对手封盖。青少年选手可能会因为腿、手臂、肩部及背部肌肉力量不足而做不好跳投，那完全可以暂时放弃，否则因力量不足而造成的错误动作会影响自信心，使以后力量达到要求后也难以获得理想的跳投技术。跳投的技术要领如下： 双手持球，非投篮手置于球前方或侧方(按你舒服的位置放)。投篮手置于球的后部，双膝微屈，双手持球从胸部上移到眼睛上方，然后双脚向上弹跳。跳起时，屈肘(前臂向后)，手腕也向后翻。跳至最高点时，前臂前伸，手腕向前、向下将球投出，随球动作要充分，眼睛要始终耵住篮框。这都是一些技巧

首先要看相撞的地点，是哪一方先抢到位置的，如果是防守方先到位，而且未再移动，不管进攻方是第几步都是进攻犯规。反之防守犯规。

　　除此之外，NBA和FIBA规则还有不同，NBA有个进攻有理区，就是以三秒区的底边为直径的一个半圆，如果碰撞发生在这个区域内，无论谁先到位，或者双方不犯规，如果吹罚，就一定是防守犯规。

如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！

点此我要举报以上问答信息