热量单位是什么
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解决时间 2021-12-26 18:18
- 提问者网友：抽煙菂渘情少年
- 2021-12-25 23:29
热量单位是什么
最佳答案
- 五星知识达人网友：行雁书
- 2021-12-26 01:00
问题一：热量单位“大卡”是指什么？ 卡路里简称大卡或卡，1000卡路里=千卡问题二：热量单位卡和千卡和大卡和卡路里是什么关系啊? 1卡=1卡路里
1千卡=1大卡=1000卡=1000卡路里
卡路里 (简称“卡”，缩写为calorie)的定义为将1克水在1大气压下提升1摄氏度所需要的热量。 1千卡等于1000卡路里，约4186焦耳；
脂肪的热量阀900大卡每百克；糖类和蛋白质的热量都只有400大卡每百克。问题三：卡路里是什么单位？怎么计算？ 卡路里
卡路里(calorie)是能量单位,现在仍被广泛使用在营养计量和健身手册上。国际标准的能量单位是焦耳（joule）。一般所说的卡路里还分为两种：
大卡，也被记做大写字母C,最常见于食品标注，相当于在一个标准大气压下，将1公斤15摄氏度的水升高一度所需能量，1大卡＝4.185焦耳
小卡，也被记做cal,较多见于科研文档中，1000小卡＝1大卡
卡路里和基础代谢消耗
一般来说，成人每天至少需要1500大卡的能量来维持身体机能，这是因为即使你躺着不动稜你的身体仍需能来保持体温，心肺功能和大脑运作。基础代谢消耗会因个体间身高、体重、年龄、性别的差异而有所不同。
卡路里和减肥
控制卡路里摄入并适当锻炼是一种相当有效的减肥方法，也被大多数医师看作是最健康的减肥途径。其机理相当简单，当每日摄入的能量不足于提供身体的能量消耗，人体就会调用其内存储的糖类和脂肪，当脂肪被分解并为身体提供能量时，减肥过程就开始了。要注意的是，一些医师指出，对卡路里摄入的控制应该循序渐进，以保证人体能够漫漫适应，同时每天摄入的卡路里一般以不少于800大卡为宜，否则人体会通过降低身体机能来弥补能量摄入不足的情况，通常会造成头晕、乏力的状况，而且基础代谢消耗的减小也同时影响到减肥的效率。
一个正常人一天摄取总热量应为2000卡路里，运动的人可适当增加。下表为各种成分的每日摄取量及所占的热量比例：（其中每克脂肪含热量9卡路里；每克碳水化合物含热量4卡路里；每克蛋白质含热量4卡路里）
脂肪低于65克585卡路里低于30%
碳水化合物300克 1200卡路里 60%
蛋白质47克188卡路里9.4%
其他27卡路里 2.6%
控制脂肪摄入量
脂肪是人体不可缺少的一部分。脂肪分为饱和脂肪与不饱和脂肪，饱和脂肪的问题在于它会刺激身体增加胆固醇的制造量；而不饱和脂肪恰恰可以降低血液中的胆固醇。较肥的牛肉、猪肉、全脂乳制品含有较多的饱和脂肪；玉米油、葵花油、花生油、橄榄油及菜油中含的则是不饱和脂肪。专家建议的每日脂肪摄取量是65克，相当于烟盒大小的一块肉。
补充适量的维生素
蔬菜、水果中含有大量的维生素和矿物质，是补充身体能量必不可少的东西。如你每日食用6-11份的碳水化合物（每一份相当于一片面包），那么你至少要食用3-5份蔬菜（每一份当于一盆生菜）和2-4份水果（每一份相当于一只中等大小的苹果）。
运动中卡路里的消耗（大卡，以60公斤的人运动1小时计）
有氧操 354
羽毛球（休闲） 266
篮球（比赛） 472
自行车（休闲） 236
打扫家居 207
跳舞 266
跑步 472
游泳（普通强度） 472
排球（比赛） 236
散步 148
保龄球 177
食物中所含卡路里（大卡）
白饭 1碗 (140g) 180卡
白馒头（1个） 280卡
煎饼100克 333卡
阳春面 392卡
方便面 1包 100g 470卡
油条 1条 230卡
面包(咸)100克 274卡
......余下全文>>问题四：什么叫做热量，热量的单位是什么 在加热和冷却过程中，物体吸收或放出的热能称为热量。热量的单位是焦耳(J)或千焦(KJ)。
单位物量物质温度升高或降低1K时所吸收或放出的热量叫比热容，简称比热。 比热的单位随所取单位物量的单位不同而不同。当物量的单位是质量的单位kg时，则比热的单位为J/(kg?K)或KJ/(kg?K)，此时的比热叫质量比热，常用“C”表示。 当物量的单位为摩尔(mol)时，则比热的单位为J/(mol?K)或KJ/(kmol?K)，此比热叫做摩尔比热，常符号表示“μC”。 当物量的单位取标准状态的1米3为单位时，比热的单位为J/(m3?K)或KJ/(m3?K)，此比热叫容积比热，常用符号“C”表示。 在热力学中，m千克物质温度升高1K所吸收的热是称为该物质的热容量，单位是KJ/K。问题五：热量Q的单位是什么？ 焦耳问题六：食物热量的单位是什么 一般是大卡即千卡。
卡路里 卡就是热量的计算单位，1卡就是我们所吃的食物燃烧之后，使1克的水温度上升摄氏1度时的所需的热量，千卡就是使1公升的水温度上升摄氏1度所需的热量。
大卡通常就是所说千卡。
1卡=4.2焦耳
1大卡＝1000卡＝4200焦＝4.2千焦
其实也不好说，到底是卡还是千卡，因为它们是可以换算的。
举例子给你看哈：
主食:
白馒头（1个） 280卡
煎饼100克 333卡
花卷100克 217卡
肉包子（1个） 250卡
水饺（10个） 420卡
菜包 1个 200大卡 小水煎包2个 约220大卡
韭菜盒子 1个 260大卡
油条 1条 230大卡问题七：热量的国际单位是什么? 焦耳 1卡=4.2焦耳 1焦耳=0.24卡问题八：卡路里什么的计量单位？ 卡路里是热量的单位，符号为K
1千卡=1大卡=1000卡=1000卡路里
卡路里 (简称“卡”，缩写为calorie)的定义为将1克水在1大气压下提升1摄氏度所需要的热量。 1千卡等于1000卡路里，约4186焦耳；
脂肪的热量阀900大卡每百克；糖类和蛋白质的热量都只有400大卡每百克。问题三：卡路里是什么单位？怎么计算？ 卡路里
卡路里(calorie)是能量单位,现在仍被广泛使用在营养计量和健身手册上。国际标准的能量单位是焦耳（joule）。一般所说的卡路里还分为两种：
大卡，也被记做大写字母C,最常见于食品标注，相当于在一个标准大气压下，将1公斤15摄氏度的水升高一度所需能量，1大卡＝4.185焦耳
小卡，也被记做cal,较多见于科研文档中，1000小卡＝1大卡
卡路里和基础代谢消耗
一般来说，成人每天至少需要1500大卡的能量来维持身体机能，这是因为即使你躺着不动稜你的身体仍需能来保持体温，心肺功能和大脑运作。基础代谢消耗会因个体间身高、体重、年龄、性别的差异而有所不同。
卡路里和减肥
控制卡路里摄入并适当锻炼是一种相当有效的减肥方法，也被大多数医师看作是最健康的减肥途径。其机理相当简单，当每日摄入的能量不足于提供身体的能量消耗，人体就会调用其内存储的糖类和脂肪，当脂肪被分解并为身体提供能量时，减肥过程就开始了。要注意的是，一些医师指出，对卡路里摄入的控制应该循序渐进，以保证人体能够漫漫适应，同时每天摄入的卡路里一般以不少于800大卡为宜，否则人体会通过降低身体机能来弥补能量摄入不足的情况，通常会造成头晕、乏力的状况，而且基础代谢消耗的减小也同时影响到减肥的效率。
一个正常人一天摄取总热量应为2000卡路里，运动的人可适当增加。下表为各种成分的每日摄取量及所占的热量比例：（其中每克脂肪含热量9卡路里；每克碳水化合物含热量4卡路里；每克蛋白质含热量4卡路里）
脂肪低于65克585卡路里低于30%
碳水化合物300克 1200卡路里 60%
蛋白质47克188卡路里9.4%
其他27卡路里 2.6%
控制脂肪摄入量
脂肪是人体不可缺少的一部分。脂肪分为饱和脂肪与不饱和脂肪，饱和脂肪的问题在于它会刺激身体增加胆固醇的制造量；而不饱和脂肪恰恰可以降低血液中的胆固醇。较肥的牛肉、猪肉、全脂乳制品含有较多的饱和脂肪；玉米油、葵花油、花生油、橄榄油及菜油中含的则是不饱和脂肪。专家建议的每日脂肪摄取量是65克，相当于烟盒大小的一块肉。
补充适量的维生素
蔬菜、水果中含有大量的维生素和矿物质，是补充身体能量必不可少的东西。如你每日食用6-11份的碳水化合物（每一份相当于一片面包），那么你至少要食用3-5份蔬菜（每一份当于一盆生菜）和2-4份水果（每一份相当于一只中等大小的苹果）。
运动中卡路里的消耗（大卡，以60公斤的人运动1小时计）
有氧操 354
羽毛球（休闲） 266
篮球（比赛） 472
自行车（休闲） 236
打扫家居 207
跳舞 266
跑步 472
游泳（普通强度） 472
排球（比赛） 236
散步 148
保龄球 177
食物中所含卡路里（大卡）
白饭 1碗 (140g) 180卡
白馒头（1个） 280卡
煎饼100克 333卡
阳春面 392卡
方便面 1包 100g 470卡
油条 1条 230卡
面包(咸)100克 274卡
......余下全文>>问题四：什么叫做热量，热量的单位是什么 在加热和冷却过程中，物体吸收或放出的热能称为热量。热量的单位是焦耳(J)或千焦(KJ)。
单位物量物质温度升高或降低1K时所吸收或放出的热量叫比热容，简称比热。 比热的单位随所取单位物量的单位不同而不同。当物量的单位是质量的单位kg时，则比热的单位为J/(kg?K)或KJ/(kg?K)，此时的比热叫质量比热，常用“C”表示。 当物量的单位为摩尔(mol)时，则比热的单位为J/(mol?K)或KJ/(kmol?K)，此比热叫做摩尔比热，常符号表示“μC”。 当物量的单位取标准状态的1米3为单位时，比热的单位为J/(m3?K)或KJ/(m3?K)，此比热叫容积比热，常用符号“C”表示。 在热力学中，m千克物质温度升高1K所吸收的热是称为该物质的热容量，单位是KJ/K。问题五：热量Q的单位是什么？ 焦耳问题六：食物热量的单位是什么 一般是大卡即千卡。
卡路里 卡就是热量的计算单位，1卡就是我们所吃的食物燃烧之后，使1克的水温度上升摄氏1度时的所需的热量，千卡就是使1公升的水温度上升摄氏1度所需的热量。
大卡通常就是所说千卡。
1卡=4.2焦耳
1大卡＝1000卡＝4200焦＝4.2千焦
其实也不好说，到底是卡还是千卡，因为它们是可以换算的。
举例子给你看哈：
主食:
白馒头（1个） 280卡
煎饼100克 333卡
花卷100克 217卡
肉包子（1个） 250卡
水饺（10个） 420卡
菜包 1个 200大卡 小水煎包2个 约220大卡
韭菜盒子 1个 260大卡
油条 1条 230大卡问题七：热量的国际单位是什么? 焦耳 1卡=4.2焦耳 1焦耳=0.24卡问题八：卡路里什么的计量单位？ 卡路里是热量的单位，符号为K
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- 1楼网友：从此江山别
- 2021-12-26 01:28
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