水果馅的做法用什么可以代替冬瓜

水果馅的做法用什么可以代替冬瓜

主料
菠萝
1个
冬瓜
1段
辅料
糖
适量

步骤

1.菠萝和冬瓜整理切块。

2.将适量菠萝放进饺子机。

3.绞成蓉。

4.倒进锅中。

5.冬瓜同样操作。

6.再倒进锅里。

7.倒上适量的砂糖。

8.大火熬煮。

9.滚后转小火。

10.边开始用木铲子一直搅拌。

11.直到水分越来越少，馅变得越来越粘稠，就可以关火了。

12.完成。

非常清淡鲜美的汤，蚕豆、豆腐营养丰富， 冬瓜消脂减肥，少油的健康烹调方式使这碗汤，无比清爽，极利瘦身。原料： 鲜蚕豆200克、冬瓜200克、豆腐200克。调料：盐、香油。做法： 1、鲜蚕豆洗净，冬瓜洗净去皮切块，豆腐切小块。 2、锅中倒入少许底油，先倒入冬瓜块翻炒，随后倒入蚕豆和豆腐块，倒入清水没过菜。 3、水煮开后，再煮两分钟即可关火。最后调入盐和香油。

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