如何释放心中的压抑情绪?
答案:5 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-04-23 20:20
- 提问者网友：别再叽里呱啦
- 2021-04-23 10:06
如何释放心中的压抑情绪?
最佳答案
- 五星知识达人网友：一把行者刀
- 2021-04-23 10:44
听轻松地音乐，喝杯清茶，深呼吸。看看外面来往的人群，有很多人还不如你，凡事不要钻牛角尖，无论好事坏事，勇于承担，不避讳。
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- 1楼网友：轮獄道
- 2021-04-23 12:56
去爬山吧，当你登上山顶的时候放眼望去远方的时候，你会感觉整个人都放松了。你也可以去海边呐喊，大声叫出心中的苦闷。又或者去酒吧热舞一番。
- 2楼网友：人類模型
- 2021-04-23 12:03
适当的做点运动放松一下心情
不要跟自己过不去，压抑的情绪谁都有只看自己看待的方法
可以去HI歌那种调高的音乐，把压力唱出来
可以听听音乐安抚自己深呼吸好好的睡一觉
或者对自己说，别人能控制做到为什么我做不到。别人行的自己也一定可以
有时候可以痛快的哭一场，痛并不丢脸。
- 3楼网友：枭雄戏美人
- 2021-04-23 11:26
找没人的地方大哭一场，或约几个朋友去歌厅猛嚎几曲，要不就找知己把心里的苦都说出来。
- 4楼网友：第幾種人
- 2021-04-23 11:17
出去旅游
海边或江边大叫
疯狂玩游戏
ktv唱歌
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