被感情伤透了 无法自拔 我该怎么办？

我和他 已经在一起一年多了 这一年多经历过不少的坎坷  其中他也找过第三者插足 但那已经过了 我原谅了他   他也开始为我改变 一起生活了那么久偶尔也会吵架 他却又变了 不论我再怎么对他好 再爱他  他却没有办法再为我付出了 他变了 他真的已经不爱我了  我努力挽回 他却很坚决 就这样他拒绝了和我所有的联系  我要怎么办 心痛的无法自拔 分了都快一个月了 可以说每一天 都会不经意的去想他 我也知道和他再也没有可能了 这种状态让我无法工作  无法从新开始自己的生活  我怕我会得抑郁症 我到底要怎样做才会不去想 才能振作起来  我不敢怪他什么 因为我知道 毕竟我自己也是个有缺点的人  也明白 这就是自己的命   可是我真的好想改变一切  

爱过了，痛过了既然抓不住，那就让TA随着岁月的风飘去。既然发现自己心灵唯一的一扇大门不在为你打开，不比在此停留。

爱可以在一秒钟产生，情却需要一生来完成。爱：要了解，也要开解；要道歉，也要道谢；要认错，也要改错；要体贴也要体谅，是接受，而不是忍受，是宽容，而不是纵容；是支持，而不是支配；是慰问而不是质问；是倾诉，而不是控诉，是难忘而不是遗忘；是彼此交流，而不是凡事交待：是为对方默默祈求，而不是向对方诸多要求，可以浪漫，但不要浪费；可以随时牵手，但不要随便分手如果你都做到了，即使你不再爱一个人，也只有怀念，而不会怀恨 ，祝你好运，我是真诚的也是诚肯的，希望能换来你的肯定。

让我们一起跑步吧！把悲伤变化为汉水让汉水在空气中蒸发吧！ 没有什么了不起的，你才是最棒的！

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