吃什么水果才能快速长高
答案:2 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-10-15 08:04
- 提问者网友：不要迷恋哥
- 2021-10-14 16:48
吃什么水果才能快速长高
最佳答案
- 五星知识达人网友：毛毛
- 2021-10-14 18:12
我认为蔬菜与水果都没有长高的效果，饮食上只要荤素搭配，营养充足，不要长期营养不良的话，对身高都是没有什么影响的，吃好和吃坏只是影响胖瘦。身高是需要多运动才能刺激生长激素分泌。你这个年纪要增高的话，需要多运动一下才可以的请给好评谢谢您
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- 1楼网友：迷人又混蛋
- 2021-10-14 19:24
每天起床之后做蛙跳运动，晚饭一小时后做蛙跳运动，每次均做个30个就行，一天也就是60个，如果你想快速增高的话，就一天一百了，但是蛙跳要坚持每天做，不然第一次做了之后腿会很酸，只要坚持做酸痛感就会消失，肌肉就会适应的。每天喝牛奶也很有效。或者经常游泳也行。
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