女士脸部粗糙不光滑是怎么回事

女士脸部粗糙不光滑是怎么回事

原因：
　　皮肤粗糙多是因为肌肤水油平衡失调、新陈代谢能力下降所导致的，日常的生活中，强烈的紫外线照射、干燥环境的影响、工作压力大、不良的生活习惯，如：熬夜、吃快餐、吸烟等因素都会导致我们大家的肌肤越来越干燥，长期的得不到改善，会出现干裂粗糙的现象。皮肤粗糙是人体衰老的表现之一。
　　改善方法：
　　1、饮食中必须有适量的纤维素。
　　2、每天要吃一定量的蔬菜与水果，早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个。
　　3、主食不要过于精细，要适当吃粗粮。
　　4、晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动，加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。
　　5、进行适当的体力活动，加强体育锻炼，比如仰卧屈腿、深蹲起立、骑自行车等都能加强腹部的运动，促进胃肠蠕动，有助于促进排便。
　　6、每晚睡前，按摩腹部，养成定时排便习惯。

你是什么肤质 经常出油吗

一般是熬夜，饮食造成的吧，注意饮食，护肤品也不要乱用，早睡觉

敷面膜用精华液

那是因为你的皮肤缺水，一定要做好补水工作。第一做好肌肤的清洁工作，其次补水。做面膜也是灰常有必要的。夏天一定要做好防晒工作，出门要抹防晒霜，晚上回家一定要卸妆洗脸，敷个面膜就更好了。要想皮肤变好就要勤快，坚持做护肤工作。

如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！

点此我要举报以上问答信息