如何让自己不长痘痘呢

首先，别用含酒精、水杨酸等刺激性成分的化妆品，

另外，痘痘是身体内部问题的表现，平时一定别吃辛辣刺激性食物、碳酸饮料都少喝..PS 我已经一年没喝过碳酸饮料了...

注意饮食、清淡的食物最好~

而且化妆品一定别图便宜~那些去痘痘的东西不要随便用，很多都是含激素的，一旦出问题就得不偿失了。总之，内调比什么都要好~注意饮食吧~~

如果是要健康不反弹的，你可以来我店里，调理经络，你就不会再为痘痘烦恼了，还可以改善身体，预防病痛。。

如果是我不吃上火就可以了

早点睡觉

不长可能性不打，但是可以尽量的避免。比如你没事的时候不要总摸脸，每天洗脸次数也不能太多，不要长时间对着电脑，就差不多了，保持脸的洁净。