缺钙一般吃一些什么食物？？

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解决时间 2021-10-21 06:48

提问者网友：不爱我么
2021-10-20 14:41

缺钙一般吃一些什么食物？？

最佳答案

五星知识达人网友：低血压的长颈鹿
2021-10-20 15:18

多吃一些虾皮　牛肉　牛奶都是不错的　芝麻酱含钙也很高的

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1楼网友：人间朝暮
2021-10-20 16:12

病情分析：你好.小孩需要多晒太阳,可以服用龙牡壮骨颗粒,也可以服用小儿鱼肝油滴剂和葡萄糖酸钙口服液治疗.不能盲目相信广告的保健品或者食健字的补钙产品指导意见：建议鱼,虾皮,虾米,海带,紫菜等均含有丰富的钙质,极易被人体吸收;豆制品为上好的补钙食品,如豆浆,豆粉,豆腐,腐竹;金针菜,胡萝卜,小白菜,小油菜;多食含钙食品的同时,应注意多晒太阳,使人体产生维生素D, 以促进钙质的吸收.切勿盲目补钙,以免过量.希望对你有帮助！

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