阿米尔汗怎样在摔跤吧爸爸从肌肉男变胖子的
答案:1 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-11-30 16:29
- 提问者网友：我一贱你就笑
- 2021-11-30 08:25
阿米尔汗怎样在摔跤吧爸爸从肌肉男变胖子的
最佳答案
- 五星知识达人网友：逃夭
- 2021-11-30 08:56
瘦身的方法都是一样的，他也没有什么特殊的方法，只不过人家坚持住锻炼了，而失败的人放弃的太早了。想瘦的话，做有氧运动，比如跑步、游泳、单车等，做的时候要一气呵成，中间不能停。必须让心率达到最大心率的65%-75%才可以瘦。
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