本来放假还睡得比较好。。但是临近开学 和来到学校就失眠了，不知道怎么回事？
我从高中开始就有失眠的症状 深绿色的黑眼圈多年未散。
我讨厌学校，讨厌老师，讨厌课堂，但并不讨厌学习。最严重的是高中时期。住宿生活，放假 回家 然后再回学校，还是那种很熟悉的感觉。
有很多种情况会失眠，比如 有人约我早上9点左右到哪里见面 因为放假都起来得很晚 就想到这么早起来睡不够。。结果是根本睡不好。。
比如到学校忙了一大堆事情 但是还是有很多事情没做完 困了想睡 结果到床上躺一会又睡不着了。。。
怎么办啊。。。以前也经常失眠 后来就吃安神补脑片 第一次吃的时候睡得特好 后来并不是每次效果都好。。。。
只要原因还是你自身因素 ，一 “ 临近开学 来到学校就失眠”这是大多数人都有的经历 ，但他们大多数都慢慢的适应了它，所以以后就不会觉得睡不着了。 但是你呢
“我讨厌学校，讨厌老师，讨厌课堂，但并不讨厌学习。最严重的是高中时期。住宿生活，放假 回家 然后再回学校，还是那种很熟悉的感觉。”你的欣里调节还是不好的，其实我们的心情会决定我们的大脑。大脑程序紊乱，那你肯定会睡眠不好的
二 就是你的压力大 有时候人的压力不是自己所能感受到的，他有时是在无形中产生的，
别说是你，就说我吧 在上高二时的升级考试时 我就根本睡不着 看别人睡得香香的，我就会精神倍增，不是自己所能控制的 ，那时候的我真的特别的痛苦
看在是“同伙"份上 希望给打点分 非常谢谢
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