为什么想要做一名教师,作为一个绅士的基本要求是那些?
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解决时间 2021-05-11 19:00
- 提问者网友:眉目添风霜
- 2021-05-11 07:12
为什么想要做一名教师,作为一个绅士的基本要求是那些?
最佳答案
- 五星知识达人网友:风格不统一
- 2021-05-11 08:22
一、见面礼
基本要求:面带微笑
1、遇见老师或长辈应面带微笑,立正站好向老师或长辈行15度鞠躬礼(即上身微倾)并问候“××好”、“××早”。
2、同学之间相遇,应互相问候“你好”、“你早”。
二、校园礼貌用语
基本要求:坚持使用普通话,不说粗话、脏话,对人处事彬彬有礼。
早上:“您好”、“您早”、“早上好”;
平时:“请”、“对不起”、“没关系”、“谢谢”、“麻烦你了”、“很抱歉”、“老师好”;
放学:“再见”、“一路走好”、“回头见”。
三、站姿
基本要求:站如松
(一)标准站姿
1、脖颈挺直,头顶上悬,下巴微向后收;
2、双目平视前方;
3、两肩放松,气下沉、自然呼吸;
4、两臂放松,自然下垂于体侧,虎口向前,手指自然弯曲,中指基本贴于裤缝;
5、脊椎、后背挺直,张胸收腹肌,臀大肌微收缩并向上提,臀、腹部前后相夹;
6、两腿并拢立直,髋部上提;
7、两脚跟相靠,脚尖分开45度左右,身体垂心在脚掌脚弓上;
常见几种站姿
1、垂手式,基本同于标准站姿;
2、握手式,两手在腹前部自然交叠,右手在前左手在后;女生的脚后跟并拢,脚尖分开45度至60度或两脚成丁字形;男生的脚要分开成平行状,距离略同肩宽。
3、背手式:两手背后交叉自然放于臀上部,左手在外,右手在内;脚的姿势同握手式。
4、跨立式:两手背后交叉置于腰脊部,左手在外,右手在内;脚的姿势同男生握手式。
(二)应避免的站姿
控脖、歪头、斜肩、弓背、挺腹、撅臀、曲腿;叉腰、两手抱胸或手入衣袋;身体依靠物体站立;身体晃动或脚抖动等。
四、坐姿
(一)正确的坐姿
标准坐姿 :入座时轻而缓,即款款走到座位前;如果从椅子后面靠近椅子,应从椅子左边走到座位前;入座时要轻稳(臀部可坐椅子的后部,背部与椅背平行),背向椅子,右脚稍向后撤,使腿肚贴到椅子边;上体正直,轻轻坐下;入坐后,双脚并齐,手自然放在双膝上或椅子扶手上;坐稳后,人体重心向下,腰挺直,上身正直,双膝并拢或微微分开(两脚间距离不超过肩宽)并酌情向一侧倾斜;女生入座后两膝不得分开,双脚、脚跟最好靠拢。
沙发坐姿 : 挺胸、直腰,两腿垂地或微内收,两膝和两脚并拢,臀部坐在沙发的1/3或2/3处,背部不靠沙发,两手自然弯曲,手扶膝部或交叉入于大腿中前部或一手放于大腿,一手放于沙发扶手上。
独凳坐姿:挺胸、直腰,两腿垂地或微内收,女生两膝并拢,男生双膝并拢或微微分开(两脚间距离不超过肩宽),两手伸直,手掌放于膝盖上。
(二)应避免的坐姿 “4”字型架腿、晃脚尖、脚有节奏折敲地面;两膝分得很开、腿伸得很远;起坐过猛,弄得座椅乱响;上身不直,左右摇晃;双脚藏在椅子下或勾住凳腿。
标准走姿 上体正直,挺胸收腹,精神饱满;抬头,下巴与地面平行,双目平视前方,面带微笑;跨步均匀,两腿之间距离约一只脚对一只半脚;步伐稳健,自然,有节奏感;走路要用腰力,腰适当用力向上提;身体重心稍向前;迈步时,脚尖可微微分开,但脚尖脚跟与前进方向近乎一直线,避免“外八字”或“内八字”迈步;两臂放松,两手前后自然协调摆动,手臂与身体的夹角一般在10度至15度。
不同的场合,步态要有所区别,要同现实的情况相一致。在室内走,要轻而稳;在花园里散步,要轻而缓;在阅览室和病房里,要轻而柔;在婚礼上,要欢快、轻松;在丧礼上,则要沉重、缓慢。
(二)应避免的走姿 步子太大或太小;双手插入裤兜;双手反背在背后。
进入教师办公室,应先轻声敲门,叫报......余下全文>>
基本要求:面带微笑
1、遇见老师或长辈应面带微笑,立正站好向老师或长辈行15度鞠躬礼(即上身微倾)并问候“××好”、“××早”。
2、同学之间相遇,应互相问候“你好”、“你早”。
二、校园礼貌用语
基本要求:坚持使用普通话,不说粗话、脏话,对人处事彬彬有礼。
早上:“您好”、“您早”、“早上好”;
平时:“请”、“对不起”、“没关系”、“谢谢”、“麻烦你了”、“很抱歉”、“老师好”;
放学:“再见”、“一路走好”、“回头见”。
三、站姿
基本要求:站如松
(一)标准站姿
1、脖颈挺直,头顶上悬,下巴微向后收;
2、双目平视前方;
3、两肩放松,气下沉、自然呼吸;
4、两臂放松,自然下垂于体侧,虎口向前,手指自然弯曲,中指基本贴于裤缝;
5、脊椎、后背挺直,张胸收腹肌,臀大肌微收缩并向上提,臀、腹部前后相夹;
6、两腿并拢立直,髋部上提;
7、两脚跟相靠,脚尖分开45度左右,身体垂心在脚掌脚弓上;
常见几种站姿
1、垂手式,基本同于标准站姿;
2、握手式,两手在腹前部自然交叠,右手在前左手在后;女生的脚后跟并拢,脚尖分开45度至60度或两脚成丁字形;男生的脚要分开成平行状,距离略同肩宽。
3、背手式:两手背后交叉自然放于臀上部,左手在外,右手在内;脚的姿势同握手式。
4、跨立式:两手背后交叉置于腰脊部,左手在外,右手在内;脚的姿势同男生握手式。
(二)应避免的站姿
控脖、歪头、斜肩、弓背、挺腹、撅臀、曲腿;叉腰、两手抱胸或手入衣袋;身体依靠物体站立;身体晃动或脚抖动等。
四、坐姿
(一)正确的坐姿
标准坐姿 :入座时轻而缓,即款款走到座位前;如果从椅子后面靠近椅子,应从椅子左边走到座位前;入座时要轻稳(臀部可坐椅子的后部,背部与椅背平行),背向椅子,右脚稍向后撤,使腿肚贴到椅子边;上体正直,轻轻坐下;入坐后,双脚并齐,手自然放在双膝上或椅子扶手上;坐稳后,人体重心向下,腰挺直,上身正直,双膝并拢或微微分开(两脚间距离不超过肩宽)并酌情向一侧倾斜;女生入座后两膝不得分开,双脚、脚跟最好靠拢。
沙发坐姿 : 挺胸、直腰,两腿垂地或微内收,两膝和两脚并拢,臀部坐在沙发的1/3或2/3处,背部不靠沙发,两手自然弯曲,手扶膝部或交叉入于大腿中前部或一手放于大腿,一手放于沙发扶手上。
独凳坐姿:挺胸、直腰,两腿垂地或微内收,女生两膝并拢,男生双膝并拢或微微分开(两脚间距离不超过肩宽),两手伸直,手掌放于膝盖上。
(二)应避免的坐姿 “4”字型架腿、晃脚尖、脚有节奏折敲地面;两膝分得很开、腿伸得很远;起坐过猛,弄得座椅乱响;上身不直,左右摇晃;双脚藏在椅子下或勾住凳腿。
标准走姿 上体正直,挺胸收腹,精神饱满;抬头,下巴与地面平行,双目平视前方,面带微笑;跨步均匀,两腿之间距离约一只脚对一只半脚;步伐稳健,自然,有节奏感;走路要用腰力,腰适当用力向上提;身体重心稍向前;迈步时,脚尖可微微分开,但脚尖脚跟与前进方向近乎一直线,避免“外八字”或“内八字”迈步;两臂放松,两手前后自然协调摆动,手臂与身体的夹角一般在10度至15度。
不同的场合,步态要有所区别,要同现实的情况相一致。在室内走,要轻而稳;在花园里散步,要轻而缓;在阅览室和病房里,要轻而柔;在婚礼上,要欢快、轻松;在丧礼上,则要沉重、缓慢。
(二)应避免的走姿 步子太大或太小;双手插入裤兜;双手反背在背后。
进入教师办公室,应先轻声敲门,叫报......余下全文>>
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