我心里很矛盾，我该怎么办？

自己都28岁的人了，老觉得自己总是放不开，自己较内向，口才不佳，身高162，已结婚了，很多事情都需要自己去处理，不是说自己的能力不行，而是没有去发挥过，自己的心理很矛盾，每天都想让自己表现的好，做真实的自己，可过一会后心理又害怕自己表现的好，很矛盾。有人说我长的帅，真的希望自己长的一般点，让自己充分的去表现自己，展现自己，而不用每天去担心，自己的心太灵了，工作上有点成绩就又不敢去表现，自己心里真的很难受，把自己弄的很累，请大家帮帮我，让我早点走出来，不再陷入自卑和自责当中。

百炼才能成钢；把工作、学习当做爱好、就是人生成功的动力；在人生的旅途中，每个人都会经历过许许多多的痛苦和挫折，也没有人能一直一凡风顺；而有些人却选择了放弃、选择了自暴自弃、学会了流泪、学会了忍让；总觉得自己失败了，会被别人看不起，其实最看不起自己的人是自己、不是别人，别人从来就不会留意我们是否对与错，只是我们自己多心了而已；生活中没有什么问题是解决不了的，只要你努力，就不会后悔，不要盲目去和别人比，其实人生中最大的对手是自己；当你不开心时、不坚强时、要学会分享、要学会说出来、可以和好朋友去聊聊、分享心中的苦与乐；也可以换一个角度想一下，其实酸甜苦辣就是生活、柴米油盐就是人生，人生既然有暴风骤雨、就会有风和日丽；我们活着是为了亲人的幸福、更是为了实现自己的人生价值；没有人能改变我们、只有我们来改变自己；不再轻易让自己烦恼，真正的强者，是含着泪奔跑的人、是把压力变为动力的人。无悔祝你开心

我说一句你也许不太爱听的话，我觉得你其实是害怕你表现了或者成功了以后，如果再失败很没面子，其实你完全不用去考虑这些，现在的社会是个需要你施展才华的社会，放心大胆的去表现，自信起来，美好的明天是属于你的。

简单!!1 试着宽容 就好了!! 最简单而且最快的方法!!

你的问题就是太在意自己了，你要做的就是忘我，不要老是这么想着自己，想着这样做别人会怎么看自己，不用管那么多的

放好自己的心态。该怎么做就去做吧

学会自信，敢于表现是你目前需要做的。

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