永发信息网

为什么我在健身房看到有个人来练,不是每天都来就是断断续续的,一个星期一次左右,但是他练了半年胸肌有

答案:2  悬赏:40  手机版
解决时间 2021-03-09 10:24
  • 提问者网友:爱唱彩虹
  • 2021-03-08 10:37
为什么我在健身房看到有个人来练,不是每天都来就是断断续续的,一个星期一次左右,但是他练了半年胸肌有点大的,为什么这样呢?他真的是能坚持吗?
最佳答案
  • 五星知识达人网友:轻雾山林
  • 2021-03-08 11:55
打雄性激素也可,但那是扬汤止沸,解决不了根本。
全部回答
  • 1楼网友:野味小生
  • 2021-03-08 12:21
你好! 都是周期训练,一周可以练1、3、5、7天,训练时间长短和强度不一而已,每个人的身体素质不一样,不是说你一周练七天为什么还不如一周练一天效果明显,肌肉的增长快慢不是和你训练的时间成正比的,还有其他多方面,如果你想快速增肌的话,建议请你找个健身教练制定计划或许能事半功倍。 如有疑问,请追问。
我要举报
如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息,可以点下面链接进行举报!
点此我要举报以上问答信息
大家都在看
推荐资讯