最短的时间如何恢复呢？
比赛我很想上场的！
我的脚崴了 如何短时间恢复 我下星期有比赛要上场啊
答案:5 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-06-07 07:36
- 提问者网友：火车头
- 2021-06-06 07:34
最佳答案
- 五星知识达人网友：污到你湿
- 2021-06-06 08:16
千万别揉搓，不然会肿通。冷却是必要的。你也不要指望脚会马上好，只能在上场之前打一针那个封闭，再用绷带绑好，这样脚会失去疼痛感。如果你觉得麻烦，那就喷止痛酊吧！祝你成功哈！我也是刚拿了篮球赛冠军啊！
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- 1楼网友：零点过十分
- 2021-06-06 11:58
扭伤后用布条缠住,将脚垫告,先用冷水或白酒冷敷,1—2后改热敷—,每天可用热醋清洗2次,局部可贴消肿膏。10天左右可基本恢复
- 2楼网友：孤独的牧羊人
- 2021-06-06 10:38
你很强吗- -！干什么非要上场=。=
不是很强就别上场了 呵呵
- 3楼网友：持酒劝斜阳
- 2021-06-06 10:32
受伤24个小时有热水泡，有利于伤处血液循环。建议最好不要打比赛，非要上的话就缠上绷带上场，减少患处的压力
- 4楼网友：人類模型
- 2021-06-06 09:00
我跟你的情况一摸一样、
最好最近就不要运动了、 还有弄个止痛膏贴下
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