总是很忧虑，我该怎么办呀？

总是很忧虑，我该怎么办呀？

1.通过概率的方式，可以缓解自己的忧虑，比如：我们都会担心很多事情，但是大多数事情发生的概率都是很低的，这样你就会减少忧虑
2.专注于自己手边的事情、眼下的事情，不要考虑过多、过远的事情
3.做好每一件该做的事情，让自己忙碌起来，不给自己忧虑的时间
4.多和家人、朋友交流、相处，缓解孤独、寂寞，也可以有效缓解忧虑
5.给自己安静的时间，好好思考自己到底想要什么，好好思考人生、宇宙的真相，不要为那些虚妄的事情而忧虑。

一个字，懒，两个字，逃避 你不觉的自己很失败吗？？？ 为什么不想工作，你的心太高了，你什么都想一步到位，你以为生活那么容易吗？ 工作是需要一步一个脚印的走下去的，你总是怕这个怕那个，你不觉得自己是在逃避现实吗 你就是懒，不想吃苦，你越是这样你越会吃苦，只有真正走到社会上，积累了很多经验，你才能真的成功，变得有钱，变得强大，你现在什么都没有，你就干不了这个，干不了那个的，你太失败了，告诉你一个事实，诺贝尔小的时候还给人做过园丁，扫过楼梯呢，多脏的活人家都能干，你差什么 如果你为了你的父母想想，把你养这么大了，除了为你操心，位你难过，为你花钱，你可曾用自己赚到得钱给他们买一条围巾，做过一顿晚餐，我想没有，因为你是个懦夫，不敢接受生活的懦夫，如果你是男人，你是个非常失败的男人，我瞧不起你，如果你想振作起来，就走出低谷，去找一份底层的工作，从头做起，到时我会很敬佩你，因为你做到了！希望你明白！

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