怎么才能让啤酒肚瘦下来?

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解决时间 2021-07-28 10:00

提问者网友：棒棒糖
2021-07-28 03:32

怎么才能让啤酒肚瘦下来?

最佳答案

五星知识达人网友：野慌
2021-07-28 04:30

不吃夜宵，每天仰卧起坐………………

全部回答

1楼网友：躲不过心动
2021-07-28 10:00

以苏打水代替可口可乐，每天可少摄取150千卡的热量。若再加上每周5次，每次45分钟的5公里散步，则可在3个月内减少10磅体重。如果降低的热量再多一些，仍保持上述的散步，则可在7个星期内减少10磅体重。

2楼网友：英雄的欲望
2021-07-28 08:24

减肥有时并不像人们想像的那么困难。有些人只要纠正坐姿，收腹挺胸，便能减去一些聚积于腹部的脂肪。随时提醒自己挺胸、缩腹、直腰、坐如悬钟，哪怕是不能始终保持，想起来就做，都有可能从肚子上减去1公斤或更多累赘的脂肪 ....................................

3楼网友：琴狂剑也妄
2021-07-28 07:29

建议你用美姿减肥胶囊,虽然我不是产后肥胖,但是因为工作的关系,天天坐着,腰和肚子的上肉特别多,一抓一大把,无竟在网上看到美姿减肥胶囊效果挺好的,没有副作用的,是纯中药的,我也试着吃了一盒,真的没有想到效果挺不错的，而且没有出现皮肤松驰现象。现在坐着也看不到肚子上的肉，你也可以试试，祝你早日减肥成功```

参考资料www.nvrenlt.cn

4楼网友：詩光轨車
2021-07-28 06:02

多运动。转呼啦圈也可以。

5楼网友：街头电车
2021-07-28 05:50

不喝酒少吃荤多运动

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