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今天懒人减肥的秘籍是什么

答案:4  悬赏:80  手机版
解决时间 2021-04-26 01:42
  • 提问者网友:心牵心
  • 2021-04-25 06:21
本人不爱做运动,能不能告诉我怎样可以快速瘦身
最佳答案
  • 五星知识达人网友:我住北渡口
  • 2021-04-25 07:57
原地慢跑,15分钟就行
晚饭换成黄瓜,西红柿
睡觉前千万别吃东西
养成早上排便的习惯
保持愉悦的心情
全部回答
  • 1楼网友:鱼芗
  • 2021-04-25 11:04
喝泰和堂的清肠茶
  • 2楼网友:酒安江南
  • 2021-04-25 09:39

我以前就很胖,和你一样,不爱运动,但是减肥成功了,哈哈,方法是,连续两到三个月,少吃,或不吃主食,只吃蔬菜,水果,适当喝一些汤。祝你瘦身成功!

  • 3楼网友:一袍清酒付
  • 2021-04-25 08:11
少吃含脂肪量高的食品哦~(热量高的:例如肥肉、巧克力、糖果、跟白有关的食品,呵呵白饭、白糖~)
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