6岁的女儿晚上总是不肯睡觉，有什么好办法？

6岁的女儿晚上总是不肯睡觉，有什么好办法？

我女儿2岁，睡觉很省心，自己就主动到自己的床里睡觉，我就得有几方面吧：建议一下，一.从小有自己喜欢的一个毛绒玩具，陪着入睡，二.如果喜欢玩，不要刻意去阻拦，那样会造成逆反心理，随意，什么时候自己困了，就自然睡了，几个回合下来，他自然就睡了， 三.前两项成功之后调整孩子的正常生物钟。不妨试试，我很成功！首先要营造好睡觉的环境，比如拉上窗帘，调低电视音量，调低灯亮；其次；睡觉前可以给他哼唱几首轻缓熟悉的歌谣，摸摸他的额头，轻拍他的肩膀，再次，睡觉前不能玩得太兴奋，不能从事剧烈运动，最好，要养成良好的作息习惯，这有助于孩子睡眠。我相信只要坚持养成好习惯，小孩子的作息会调理的很好。现在养成了单独睡觉的好习惯。

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