头发有点少该如何做

头发有点少该如何做

促进头发生长4秘方

A 按摩

对头皮进行按摩同按摩身体肌肤一样，可使你感到轻松舒适，而且有助于头发对营养的吸收。


1. 选择每次洗头时进行头皮按摩，可加速血液循环。

2. 在工作的间隙也可进行头皮按摩，能达到放松目的。

B 橄榄油

橄榄油是一种天然保护成分，对秀发也益处多多。


自己动手做发膜：将一茶匙的橄榄油和一个鸡蛋黄混合搅拌均匀后涂在头发上，15分钟后用清水洗掉，有补水滋润的功效。

C 彻底放松

头发也和肌肤一样，需要适时地休养生息。

D.多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品，如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等都对保护头发、延缓老化有好处，保持大便通畅则有利于头发的正常生长。

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