腰椎侧弯怎么办？
答案:1 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-03-20 01:41
- 提问者网友：轻浮
- 2021-03-19 14:03
腰椎侧弯怎么办？
最佳答案
- 五星知识达人网友：零点过十分
- 2021-03-19 15:05
曲度正常，说明你这是轻度侧弯，情况不算严重，平时注意端正坐姿，睡姿，再者可以佩戴外固定支架或腰围，结合牵引，按摩，都可以好转恢复，预防加重。晚上睡觉最好采用仰卧的姿势，避免斜着睡觉，吊单杠，做俯卧撑，拉扩胸器等等都可以运动，在运动之间可以先做好准备活动。
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