昨晚打游戏到凌晨2点多快3点才休息，可是发现根本睡不着，翻来覆去的，所以就一整晚没睡了
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解决时间 2021-03-11 13:02
- 提问者网友：练爱
- 2021-03-10 23:01
昨晚打游戏到凌晨2点多快3点才休息，可是发现根本睡不着，翻来覆去的，所以就一整晚没睡了
最佳答案
- 五星知识达人网友：封刀令
- 2021-03-11 00:16
应该是生物钟紊乱，慢慢调整作息时间。
全部回答
- 1楼网友：几近狂妄
- 2021-03-11 01:24
睡前喝杯蜂蜜水或者牛奶
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