性格内向敏感，想的多，而且还厌世。怎么改变？

性格内向敏感，想的多，而且还厌世。怎么改变？

厌世？嗯，是因为厌世内向，还是因为内向厌世？追问因为内向受排挤追答男的女的？追问女追答女生的关系我就不太了解了。感觉挺复杂的。我男的。排挤一词怎么说？追问工作人家不愿意用呗跟同事在一起也是低她一等追答我从你的语气中可以看出你强烈的不服与不满，而且你认为自己是具备和同事一样的工作能力的。对吧？追问我自卑，感觉处处不如她所以懒散，不愿工作追答嗯，陷入恶性循环，越这样，你就会越不去她，越不如她，就越自卑。你有想过改变吗？追问有，可是力不从心追答你觉得你同事和你比起来谁更努力追问注意力无法集中总出错追答嗯，换一个说法，你想要的是和你同事一样厉害，还是说单纯的想要快乐起来，然后，你真正想要的是什么？追问先做半年，再去外面干就是想快乐吧不清楚想要什么追答想要快乐，嗯，不清楚想要的是什么。那你总该有在乎的东西吧。追问想让人生过得精彩一点见识广追答那么要达到这一点，你需要的什么你想过吗？追问想过追答你觉得是什么？追问努力吧追答啊哈，你应该先找到一个努力的方向，然后再考虑努力学习，再是实践的问题追问迷茫啊，不知道怎么走追答没方向感，对吧追问对的追答有没有一些自己喜欢做的事呢追问没有追答没有？有点惊讶，你平时是不是感觉挺压抑的追问嗯追答是不是有没有一种整天除了工作，人生没啥意义的感觉？单调，枯燥但极点对你的情况我也并不是非常了解。个人建议，读书，当然不是读什么职场心理学之类的狗屁书。读写那种作者倾注了自己的情感及价值观的书，感受一些他们的价值观与人生态度。或许你可以试试《平凡的世界》？平时也多放松一下自己，听听歌看看电影什么的。在这段时间，特别是独处的时间，闭上眼认真思考自己的人生，到底需要什么。当你找到后，努力去学习。其实，推荐你看书，也是让你去学习，在这世上，不去学习，很容易被淘汰。特别是自学能力！追问学历低，怎么学除了工作，真没有什么意义追答这和学历关系不是很大。你真想学，自然会去学，有没有想过参加成人高考，上个大学试试追问想过自考离开校园太久没想过成人高考追答自考也可以啊，就是找个平台和时间好好梳理自己并做好规划嘛追问不知道怎么考追答这个百度一下就知道了吧

去看看心理医生

首先要调整好心态，多和乐观的人做朋友追问人家歧视内向的人追答那只是你的心理作用，不会歧视你的

我这是可能从小养成的一种性格上的缺点吧，你有时间的话可以向我咨询一下。

先学会笑，注重自己打扮，多参加集体活动

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