一天到晚想睡觉怎么办?

答案:4 悬赏:20 手机版

解决时间 2021-05-01 20:59

提问者网友：听门外雪花风
2021-05-01 13:54

一天到晚想睡觉怎么办?

最佳答案

五星知识达人网友：你哪知我潦倒为你
2021-05-01 15:30

可能受冷感冒·或是是体虚上火，睡眠质量不好！肝火太旺！压力过大，心情过于抑郁寡欢，上网时间过长，体力下降,加上当温度跟湿度发生较大变化时，人的体力就会下降，抵抗力量就会下降，，最常见就是感冒，咳嗽，口干，鼻塞，咽喉痛发热，微感风寒，乏力，烦躁，躯体酸痛，注意力难于集中，头痛等一系列呼吸系统感染的症状，这是由于心肺功能受抑制，机体可能出现供氧不足津液过于损耗内分泌失调，肝脏功能紊乱引起的!主要是气血虚、气血不足引起的血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱血液循环不畅！你要立正确科学的人生观和人和价值观，端正生活态度！

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1楼网友：琴狂剑也妄
2021-05-01 18:32

洗把脸或喝点茶或咖啡

2楼网友：毛毛
2021-05-01 18:04

一天到晚想睡觉怎么办?.......................

经常在空气好的环境里做一下运动，稍微有点要出汗就可以，增加血液中的含氧量，也叫有氧运动。

二是散步，每天散步距离6公里左右j(尽量少乘车)，也叫补阳气

也可以每天睡觉前用热水烫脚30分钟，水凉了要及时加热水或者用个热得快加热，保持水的温度，烫的要出汗为好，睡前用十指向后梳头十几下，从上往下推小肚子200---300次，自己感觉舒服为好。对你会有疗效，请试试。

3楼网友：等灯
2021-05-01 16:50

吃的太差，身体能量不足。

也可能是肝不藏血

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