我想问一下 1摸高是不是找一个固定的高点 每次原地起跳去摸那个点啊?能增高吗? (我做这项运动就是为了增高啊~~)
2.一天的什么时候摸高效果最好??每次应该坚持跳多少分钟呢??
3 .我妈买了一瓶钙片给我吃,但是我都对他的味道很反感,能有其他的辅助品可以替代吗???或者推荐一些味道不难闻的钙片给我~~~
先谢谢各位的解答啦~~~尽量别复制网站上的答案给我呀 ~~
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3 .我妈买了一瓶钙片给我吃,但是我都对他的味道很反感,能有其他的辅助品可以替代吗???或者推荐一些味道不难闻的钙片给我~~~
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能,不过要找比自己高得多的点,这才有效,像重跳,原地蛙跳也是可以的,跳绳,打篮球,羽毛球也是可以,营养要好