清淡的菜谱 什么饮食才是真正的清淡饮食
答案:1 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-11-16 12:54
- 提问者网友：愿为果
- 2021-11-16 08:09
清淡的菜谱 什么饮食才是真正的清淡饮食
最佳答案
- 五星知识达人网友：老鼠爱大米
- 2021-11-16 09:30
清淡饮食指的是少油、少糖、少盐、不辛辣的饮食，也就是口味比较清淡。如：清淡三文鱼等。从营养学角度，清淡饮食最能体现食物的真味，最大程度地保存食物的营养成分
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