如何放下心中疑惑

答案:5 悬赏:20 手机版

解决时间 2021-05-10 03:47

提问者网友：难遇难求
2021-05-09 08:11

如何不反复做动作，不强迫思维，想让自己忙起来，可是人总是有闲的时候，但是自己还是不放过自己.不给自己休息时间，想一些很愚蠢的问题.比如反复查看钱包.乱摸手机，看自己包的拉链，发呆，找一种对称，踏实的感觉。我对别人疑心挺重的，有点幻想型.自己脑子想到什么东西，害怕继续强迫下去，越那样，自己就克制不住了，摆脱不了，自己感觉自己有心里疾病，但是自己的思维还是正常的.当自己有压力的时候强迫意识立马就来到，自己压抑自己不去做，但是很难受，做了更难受。要命~！强迫症到底能治好吗？我强迫了1年了。住过院看过佛教的书。都没用。

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五星知识达人网友：酒醒三更
2021-05-09 09:13

有的时候，我们需要迷惑，需要放下心中的疑惑，难得糊涂一下，多一分洒脱，也许我们活得更快乐些。人生苦短，我们不要总是被外界的干扰禁锢了自己，做就做你自己

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1楼网友：不想翻身的咸鱼
2021-05-09 11:19

除非一直都不要清醒，要不然很难

2楼网友：低音帝王
2021-05-09 10:37

我想你心里有某些东西过于沉重的压迫着你，使你喘不过气来！什么疾病都是人心里的纠结，你要学会的是放下，让自己心轻松起来，去去海边，去看下大自然，学会深呼吸……人生不过一场戏，一切都已经过眼云消，不要去想什么，吹吹风，让脑子空白……

祝福你

除了药物治疗还要结合心理治疗，祝你早日健康

3楼网友：轻雾山林
2021-05-09 10:28

我这样说你可能不会给我分

不过依我的经验和理解

心中的疑惑是放不下的. 性格问题。

只能说自己稍微控制下不发泄出来疑惑那东西跟你本人有很大的关系

呵呵不信你试下

4楼网友：独钓一江月
2021-05-09 10:21

相信自己做一个人真正的自己

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