怀孕饭后多久吃水果好

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解决时间 2021-12-22 01:27

提问者网友：暮烟疏雨之际
2021-12-21 19:51

怀孕饭后多久吃水果好

最佳答案

五星知识达人网友：玩世
2021-12-21 20:55

问题一：孕妇饭后多久吃水果吃水果宜在饭后2小时内或饭前1小时。
孕期吃水果需注意以下几点:
1 忌用菜刀削水果:因为菜刀常接触生肉、鱼、生蔬菜，会把寄生虫或寄生虫卵带到水果上。
2 忌吃水果不漱口:有些水果含有多种发酵糖类物质，对牙齿有较强的腐蚀性，食用后若不漱口，口腔中的水果残渣易造成龋齿。
3 忌食水果过多:把水果当饭吃，其实是不科学的。尽管水果营养丰富，但营养并不全面，尤其是蛋白质及脂肪相对较少，而这两种物质也是胎儿生长发育所不能缺少的。
4 忌饭后立即吃水果:饭后立即吃水果，会造成胀气和便秘。因此，吃水果宜在饭后2小时内或饭前1小时。

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1楼网友：孤老序
2021-12-21 22:20

对的，就是这个意思

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