运动膝盖压力太大，怎么办
答案:2 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-04-13 02:31
- 提问者网友：ミ烙印ゝ
- 2021-04-12 02:24
运动膝盖压力太大，怎么办
最佳答案
- 五星知识达人网友：玩家
- 2021-04-12 04:00
如果运动时对膝关节造成较大的压力，建议你可以改变运动的方式，如跑步是最长用的锻炼方法，但是跑步时对膝关节就会产生较大的压力，尤其是体重较大的情况下，这时候可以变成快步走、自行车、游泳等运动方式。
膝关节损伤是比较难以康复的，很多时候的造成的磨损是永久性的，所以，一定要注意保护膝关节。
膝关节损伤是比较难以康复的，很多时候的造成的磨损是永久性的，所以，一定要注意保护膝关节。
全部回答
- 1楼网友：底特律间谍
- 2021-04-12 04:29
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