蛋白质跟碳水化合物哪个比较重要？？
答案:3 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-12-22 02:23
- 提问者网友：美人性情
- 2021-12-21 20:52
对于24岁的成年男子来说，蛋白质跟碳水化合物哪个比较重要？？？
最佳答案
- 五星知识达人网友：怀裏藏嬌
- 2021-12-21 21:43
两个都不可缺少的！不过正常情况下人体首先分解碳水化合物（糖类）来获得能量，当糖类供能不足是就分解脂类，然后再到蛋白质！
蛋白质不仅可以供能，还是机体的主要组成！还起调节作用，大多数的酶都是蛋白质！除此之外还有免疫等功能！
所以蛋白质很重要，不过少了糖类，人类也是不能生存的！
蛋白质不仅可以供能，还是机体的主要组成！还起调节作用，大多数的酶都是蛋白质！除此之外还有免疫等功能！
所以蛋白质很重要，不过少了糖类，人类也是不能生存的！
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- 1楼网友：街头电车
- 2021-12-22 00:30
蛋白质
- 2楼网友：长青诗
- 2021-12-21 23:09
大多数蔬菜和主食蛋白质含量都很低，碳水化合物含量高，即碳水化合物/蛋白质比较高。
细粮的比值会比粗粮高，因为粗粮含的蛋白质比细粮多（麸皮中的蛋白质含量高）
蔬菜那就是根茎类的比值会较高，因为这类菜的碳水化合物含量较高。如洋葱、土豆、荸荠、芋头、红薯、百合、山药。。。
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