怀孕3个月需要多吃吗

答案:5 悬赏:50 手机版

解决时间 2021-11-28 14:20

提问者网友：遁入空寂
2021-11-28 04:28

怀孕3个月需要多吃吗

最佳答案

五星知识达人网友：佘樂
2021-11-28 05:42

怀孕第三个月虽然是关键期，但由于胎儿体积尚小，所需的营养不是注重量的多少，而是注重质的好环，尤其需要蛋白质、糖和维生素较多的食物，受孕11周以后，由于胎儿迅速成长和发育，需要营养也日渐增多。

全部回答

1楼网友：深街酒徒
2021-11-28 09:52

正常吃就行了，不用把自己补得像个气球

2楼网友：轻雾山林
2021-11-28 09:04

正常吃就可以，但有些食物是不能吃的，对宝宝不好

3楼网友：话散在刀尖上
2021-11-28 08:27

正常，你饿就吃

4楼网友：酒者煙囻
2021-11-28 07:02

你好，在怀孕早期饮食调节上应注意少量多餐的原则，多喝水、多吃蔬菜和水果，吃一些清淡可口、量少质精的食品，想吐就吐，能吃就吃，尽量保障每日热量的基本供应。因为这时期正是胎儿脑及神经系统迅速分化时期，所以要注意维生素（尤其是叶酸、维生素B12）、蛋白质的摄入。多吃一些蔬菜水果补充维生素，也可以吃一些花生、核桃、瓜子等坚果以补充微量元素，肉类选择瘦肉及动物内脏。

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