怎么瘦手臂和肩膀图解
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-02-27 10:26
- 提问者网友：浮克旳回音
- 2021-02-26 21:04
怎么瘦手臂和肩膀图解
最佳答案
- 五星知识达人网友：由着我着迷
- 2021-02-26 21:17
1、经常做一些带有挥臂的科学运动，比如打羽毛球、打网球、打壁球等等
2、女生重点推荐打羽毛球，男生的话其实做一些综合性的运动就可以，比如打篮球
3、注意平日里的饮食习惯，多吃水果多喝水，在平常的菜肴里可以多吃一些洋葱、木耳之类
当然减胳膊仅仅依靠这些还是远远不够的，晚上睡前记得【 芙姣娅 给胳膊做按摩~
这个本身就是减胳膊的，配合以上几点的话可以起到事半功倍的效果的，加油~
2、女生重点推荐打羽毛球，男生的话其实做一些综合性的运动就可以，比如打篮球
3、注意平日里的饮食习惯，多吃水果多喝水，在平常的菜肴里可以多吃一些洋葱、木耳之类
当然减胳膊仅仅依靠这些还是远远不够的，晚上睡前记得【 芙姣娅 给胳膊做按摩~
这个本身就是减胳膊的，配合以上几点的话可以起到事半功倍的效果的，加油~
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