请问晚上吃什么晚饭不会上火?

请问晚上吃什么晚饭不会上火?

这其实不是单纯的晚饭吃什么不会上火的问题了，
我觉得你的症状有点像虚火旺盛~~其实我们每天都生活在虚火中。如口腔溃疡、面部长小痘痘、便秘、喉咙干燥疼痛~~或身体某部位疼痛等都可能是虚火引起。更多的时候，虚火是以亚健康的状态出现，造成我们身体疲乏，火气大、气色暗沉。
然而在西医科目里，并没有收录虚火病症，只有在中医里才有虚火的说法。因此，虚火并没有快速根除的良方。最好的办法便是用保健品或中药调养，同时配合合适的生活方式和食疗。
建议可以买瓶蜂蜜调养下，一般蜂蜜有清热解毒的补中、润澡、之功效，还能祛风明目、消肿利尿，对风痰咳嗽、喉痛、火眼痔疮等有一定的辅助疗效。是虚火旺盛人士之保健佳品。

玉米粥

晚饭喝粥较好.外卖食物里味精放太多,容易口干.

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