吃减肥药有用吗？

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解决时间 2021-05-04 11:41

提问者网友：謫仙
2021-05-04 01:55

吃减肥药有用吗？

最佳答案

五星知识达人网友：一秋
2021-05-04 03:23

减肥嘛
第一，别从吃上下工夫，不吃饭5天就可能内脏器官衰竭，抢救都没有用。非和吃叫劲就吃7成饱吧。（听说有人吃蛔虫效果相当快相当不错，但是敢吃的人少，还得小心蛔虫卵跑到脑子里。）
第二，局部减肥是不可能的。局部肌肉的运动并不会消耗肌肉附近的脂肪（好象飞机有独立油路供应系统，人体还没进化出此系统）。脂肪只能整体消耗，平均减少。
第三，别把减肥和塑型搞混。（大消耗量的重复动作，是用来塑型长肌肉和增加力量的，结果想减的没减掉，反到多了肌肉）
第四，保鲜膜之类的东西不要用，那个是竞技选手赛前减重用的，效果超级快，但是只减水分，不减脂肪！喝水马上增重。蒸桑拿和保鲜膜一个道理！（我那教练参赛前多2公斤，直接穿雨衣去跑5公里了，还是夏天，我那个汗啊，不过要小心虚脱。）

40分钟以上不间断运动(慢跑、羽毛球、乒乓球、健身操、等等根据个人喜好可以随时变换）每天2次，运动量可以小到快步走，但是不能停，全身慢慢减吧。1年见效果。想快点减就延长运动时间吧。你需要的只是坚持。
40分钟内的运动，只是在消耗你今天吃的东西，消耗身体脂肪的循环系统还没启动呢。

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1楼网友：枭雄戏美人
2021-05-04 05:48

有效！不过现在的减肥药林林总总、五花八门…短期内吃的效果还好，停药了又反弹！买得不好，副作用也不少啊！

2楼网友：夜余生
2021-05-04 05:35

应该没多大效果.要不然怎么还有很多胖人.

3楼网友：轻雾山林
2021-05-04 04:59

减肥药最多只能控制体重，除非你是超级肥胖者，否则吃完减肥药，你只会发现你自己在称上的显示数字下降，但是直观看上去却没有瘦太多。还是适当的运动最好，可以塑身，紧致皮肤。即使体重没有改变，也会使你的裤子小一码。

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