谁有好办法防止掉头发和生长新发

大家有什么好办法防止30左右男性防止掉头发,和促进新发生长!

1. 每次洗头前先将头发湿润，再用两手指尖蘸上细盐揉搓头皮1—2分钟，然后按常规用洗发水洗发。如在细盐中加几滴香油拌匀，揉搓头发1—2分钟，停留五分钟后洗净，更有助于头发增多，白发变黑发和预防头发脱落。

2. 生姜60克加热，乘热擦头皮，每次擦5—10分钟，此方适用于各种原因引起的脱发。

3. 熟地30克`首乌15克`枸杞子15克`当归9克`黑芝麻15克`黑豆（蒸熟晒干）30克，水煎服。此方适合头发脱落有头晕腰酸痛者。

4. 经络按摩法：每晚临睡前和翌晨起床后，手背向外`手心向内`张开十个手指，呈抓钩状，然后从额骨拈骨穴位抓起，经神庭穴，头顶各穴，一直抓到后脑各穴为止。其中两个指头用以按摩穴位，拇指`食指`中指`无名指则各抓30次。持之以恒，白发者能变为黑发，秃发处能长出新发。

一天掉60-100根头发都很正常的，由于，季节性，新沉代谢，心情，工作，傲夜等很多原因，掉的多长的也快的，头发分叉，杆枯，长发慢，白发，发黄等从营养学来说都是缺少营养，买含蛋白洗护分开的洗发水， 平时多运动少傲夜，多吃含蛋白，钙多的食品和水果蔬菜，果仁，早晚一杯牛奶不要空腹喝。注意营养应该没事的，你可以摸一下头皮，应该有很多短发的。

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