#羽毛球#我总是不会接朝我脸打的球,就往下扣球,怎么才能正确回击?怎样才是正确地打羽毛球?
答案:4 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-01-26 19:28
- 提问者网友:心牵心
- 2021-01-25 22:04
如题
最佳答案
- 五星知识达人网友:轻雾山林
- 2021-01-25 22:17
你说的多是羽毛球中所谓的平抽技术,平时多练习近距离回挡与平抽.其实平时自己在距离墙面1.5米左右的距离上就能自由轻松练习.试试吧保证有效!
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- 1楼网友:渡鹤影
- 2021-01-26 00:26
在练习技巧前,请先一定要牢记扣杀的原则: 首先是自己步伐不到位不杀; 其二是体力不支,杀球后不能及时上网不杀; 第三是对方未被调动,步伐未乱不杀; 第四是对方己有充分准备时不杀。 关于扣杀技巧,以右手握拍为例,如果你是左手那就相反,要领有以下: 1、准备杀球之前先侧身,左脚在前,两脚的脚尖着地,并且用快速的后退步伐后退,使击球点在你的右肩前上方。因为击球点靠后的话就只能打高球了。 2、杀球前身体后仰,基本成弓型,这样使你用上全身所有的力量。 3、杀球前握拍一定要放松,手心和拍柄之间要有缝隙,这是最重要的,因为只有先放松才能用得出力量杀球,否则如果握拍一直很紧的话手腕的力量就肯定使不出来了。要在杀球的瞬间握紧拍子使劲杀球。 4、杀球的瞬间靠的是手腕和手指(手指主要是食指)的爆发力,就像抽鞭子一样,这也是羽毛球所有后场技术都注重的,和网球不一样,绝对不要靠甩大臂来发力,否则球过去后既没有速度又会使你受伤。 5、起跳的时候大概在球开始下落的时候,并且双腿要先保持微屈的姿势,靠脚尖蹬地的力量起跳杀球,杀球后立即转身,左脚在后且先着地,右脚落地后即回到场地中心位置。 给一些忠告:扣杀教程虽然很多,但是原则只有这些,其实,简单的说,几个环节 步伐 节奏 手腕与手指 压拍。这些虽然听起来简单,但是一定要通过多加练习来培养感觉,另外,身体素质自然也很重要,腰腹力量和弹跳,都是很重要的,所以平时要注意练习!~ 最后,希望能够早日有所成果!~
- 2楼网友:夜余生
- 2021-01-25 23:45
第一次 侧身, 第二 球拍从下往上,象舀水的动作!以前也跟有一样的情况,高手指导我这么做,一学就会!
- 3楼网友:人類模型
- 2021-01-25 23:03
可以下蹲或侧身,根据速度来判断。注意回球的质量,尽量保证角度
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