不满一个月的宝宝侧着睡觉是否有益
- 提问者网友：且恨且铭记
- 2021-08-20 18:15
- 五星知识达人网友：像个废品
- 2021-08-20 19:17
其实宝宝睡眠时仰卧和侧卧各有优缺点，你可以在宝宝睡眠时，根据需要给他变换一下。
侧卧
优点：
1． 侧卧的姿势能使全身肌肉放松，从而得到充分休息，提高宝宝的睡眠时间和质量。
2． 让宝宝右侧卧，有利于胃内食物顺利进入肠道，即使发生溢奶，口腔内的呕吐物也会由嘴角流出，而不至于流入咽喉引起窒息。
3． 右侧卧位可以避免心脏受压。
4．侧卧可以减少宝宝睡觉打鼾，打鼾多由咽喉部分泌物及软组织相互振动而产生的。侧卧可以改变咽喉软组织的位置，减少分泌物的滞留，使宝宝的呼吸更顺畅，也就不会打鼾了。
缺点：
1． 维持侧卧的姿态比较累，因为宝宝的身体是滚圆的，四肢又比较短，维持侧卧姿势并不容易，需要用枕头在前胸及后背支撑。
2． 由于新生儿的头颅骨骨缝没有完全闭合，长期睡向一边，头颅可能变形，脸型也可能不对称。所以采取侧卧时，应及时采取左侧卧和右侧卧交替的方法。
3． 如果侧卧时不注意将宝宝的耳轮压向前方，时间久了就会使耳轮变形，或形成"招风耳"，影响美观。因此，每次侧卧时，爸妈要注意将宝宝的耳轮压向后。
每种睡姿都有它的优劣，因此，每位妈咪都要根据宝宝的情况，选择适合自己宝宝的睡姿。宝宝睡姿适当了，才能减少意外伤害，提高睡眠质量，还能帮助他塑造完美头型和脸型呢。
仰卧
优点：
1． 宝宝仰睡时，爸爸妈妈可以直接清晰地观察到他的表情变化，及时了解孩子的需要，并作出相应的反应。同时，也方便爸爸妈妈逗弄宝宝，增进亲子间的交流。是否有过多分泌物，有没有呕吐等，使护理更及时更细致。
2． 仰睡时，宝宝四肢活动灵活不受限制，宝宝睡觉时比较放松、自在，可以自由地挥舞手脚而不受约束。
缺点：
1． 仰卧总是朝着一个方向睡，就会形成扁头，影响头型美观。在新生儿期，宝宝的头颅还没有定型，所以特别要注意睡姿对头型的影响。
2． 仰卧时，宝宝容易发生呕吐，由胃反流到食道的食物吐出后，会聚积在宝宝的咽喉处，不易由口排出，较易呛入气管及肺内，发生危险。所以宝宝仰卧时，必须有人看护，一旦吐奶，应立即将宝宝抱起，以免呕吐物流入气管中。
3． 婴儿由子宫初到人世，往往需要一段时间来适应这个宽阔的空间。因此，仰卧容易使宝宝缺乏安全感，不易熟睡。